BODYROCK

Graças à Happy Brunette descobri este site espectacular cujos exercícios vou já começar a seguir juntamente com o Plano de Treino! Nem que seja só para o aquecimento e alognamentos!

Muito útil. Para quem não quer gastar dinheiro no ginásio (como eu) nem tem a famosa Wii (como eu), aqui está uma maneira óptima de fazer exercício em casa!