update

Quero partilhar convosco as últimas novidades (que não são obrigatoriamente coisas boas):

- este fim-de-semana andei de moto 4 ! Foi muito giro, nunca tinha guiado nenhuma e amei :)

- continuo com 56,5 kgs ... não está mau! Este fim-de-semana fiz algumas asneiras por isso até é bom ter mantido

- houve alterações no organigrama da empresa mas eu cá mantenho-me na mesma

- estou a pensar seriamente consultar um psicólogo para ver se me passa este desânimo que não consigo combater

Mais coisas...

A dieta da barriga zero... Bom, tenho andado um bocado desligada na medida em que não cumpro à regra as refeições que estão no livro mas continuo a prestar atenção às calorias e aos "mufas" (quem lê o livro sabe do que falo). Continuo empenhada em perder peso e não tenho caído em grandes tentações, até tenho comido pouco... talvez devido ao meu estado psicológico!

Preciso de arranjar um tempo livre para ir à secretaria da Católica candidatar-me ao mestrado. O horário da secretaria é precisamente o horário que eu (e a maior parte dos seres humanos) trabalho. E não me apetecia muito meter meio dia de férias para tratar disto!

E o Verão já chegou e eu já só quero férias, praia, areia nos pés, duche ao final do dia para tirar o sal do corpo, o meu cabelo todo ondulado com a água do mar... huum..

Bem, vou ver se consigo passar nos vossos cantinhos!

besos

porque eu mereço

Já repararam que a grande razão dos disparates que fazemos no nosso dia-a-dia é o "eu mereço"?

Quantas vezes é que já gastámos dinheiro que não podíamos em roupa e justificámo-nos com um "aah eu mereço!"

Quantas vezes é que abrimos excepções nas nossas dietas porque... "mereço!"?

Quantas vezes é que chegamos a casa e, em vez de fazer o jantar, decidimos ir jantar fora e pensamos "eu mereço"?

Quantas vezes é que fingimos estar doentes e faltamos ao trabalho/aulas e fazemo-lo porque... "eu mereço"?

De facto, nós merecemos tudo nesta vida não é? :)

MAIS RESPEITO QUE SOU TUA MÃE

Há muito tempo que não ia ao teatro e ontem finalmente fui! Depois de um jantar simpático com o meu namorado num dos restaurantes do Estoril, fomos, então, ver a peça "Mais respeito que sou tua mãe" no Casino do Estoril. Eu não ia com grandes expectativas pois nem sabia do que se tratava. Até pensei que fosse um monólogo, vejam bem!

Este espectáculo foi uma agradável surpresa. Retrata precisamente a típica família "tuga" (que por sinal vive na Baixa da Banheira) e os seus problemas do dia a dia:

- falta de dinheiro

- o filho certinho e diplomado que afinal é gay

- a filha tresloucada que caminha para a prostituição

- o filho mais novo, complexado com o seu físico que se refugia nas drogas

- o pai lampião que bate nos filhos
- e uma mãe amorosa que apesar de tudo isto ama incondicionalmente a sua família

Saliento a excelente interpretação de Joaquim Monchique que nunca, em momento algum, se foi abaixo desatando a rir como tantas vezes acontece no teatro.

Quanto a mim, estava a precisar de um programinha destes! Aconselho a todos mas apressem-se que está quase a sair de cena!

(Todas as imagens presentes neste post foram retiradas do Google Images)

para apimentar um pouco a minha vida vou candidatar-me a um mestrado :)

decidi deixar a minha 2ª licenciatura para trás pois era numa área totalmente diferente da 1ª licenciatura que tirei e da área em que trabalho... esta 2ª licenciatura era mais como um hobby...

decidi investir o meu tempo e money em algo que me traga benefícios no futuro!

eh eh Mestre Framboesa

SUPERBRANDS 2010

Ontem até foi um dia diferente. Com alguma animação. Ontem foram entregues os prémios Superbrands 2010 às 30 marcas de excelência em Portugal. Uma vez que sou responsável de marketing de uma destas 30 marcas fui, com a minha grande amiga e colega C., ao cocktail e entrega de prémios.

O cocktail começou às 17h30 no CCB e prolongou-se até às 19h00. Entre mini-crepes, tostas com queijo e algum vinho branco, a minha amiga e eu divertimo-nos olhando para tudo e todos. Foi a primeira vez que assistimos a este evento, mesmo que a nossa marca seja já uma vencedora recorrente. A imprensa era facilmente identificável através das roupas descontraídas, sapatos confortáveis e as máquinas penduradas ao peito. Já nós, esforçavamo-nos para nos equilibrarmos nos nossos saltos altos.

Começa a cerimónia com uma apresentação do que são as Superbrands. Entra o apresentador que vai chamar ao palco as marcas vencedoras, João Manzarra. Aqui começa verdadeiramente a animação do dia de ontem. Manzarra animou toda a cerimónia juntamente com o actor César Mourão.

Confesso que, por várias vezes, tive que me acalmar pois foi muito prestigiante para mim ir buscar o nosso troféu ao palco. Temos tidos vários tipos de reconhecimento mas este, tanto para mim como para a C. é o mais especial. Este é o reconhecimento pelo trabalho que fazemos por esta marca. Todas as campanhas, eventos, marketing, promoções...

Deixo também os meus parabéns a todas as outras 29 marcas que ontem foram premiadas!

is it just me or monotony has arrived to town?

todos os dias me parecem iguais...

MANHÃ:

* acordo com o despertador do telemóvel

* lavo os dentes e tomo um duche

* passo os cremes e visto qualquer coisa que agrade a minha exigente patroa

* preparo o almoço para não cair em tentação de comer porcarias no centro comercial

* passeio a cadela

* tomo o pequeno-almoço enquanto vejo os disparates da tyra

* conduzo o meu carrinho até ao escritório

* ligo o pc e enquanto ele acorda para a vida tiro um café

* vejo os e-mails, respondo

* trabalho

* faço 1 ou 2 pausas para cigarros

ALMOÇO:

* aqueço o meu almoço no micro ondas da empresa

* almoço com as minhas colegas

TARDE:

* reinicio o meu computador

* continuo o meu trabalho

* faço 1 ou 2 pausas para cigarros

FIM DO DIA:

* faço o caminho de volta para casa

* passeio a cadela

NOITE:

* janto

* vejo os Super Miúdos

* vou dormir para no dia seguinte ser tudo igual again....

Conclusões:

- a vida está a passar-me ao lado

- preciso urgentemente de apanhar sol e ir para longe

- sinto falta de emoção e coisas diferentes

- BORING

ALGUMA DICA? Anyone?

cúmulo do cansaço

sabem qual é o cúmulo do cansaço???

tentar colocar as duas lentes de contacto no mesmo olho....
(experiência própria)

casamento original

Este fim-de-semana rumei até terras algarvias para o casamento mais original que alguma vez vi! Só podia ser de quem é. O dia começou com uma celebração de uma missa pelos noivos e pelas respectivas famílias. Mensagem profunda, crianças bem vestidas mas sonolentas, adultos impacientes pela hora do almoço, familiares emocionados.

Depois seguiu-se o casamento propriamente dito, no jardim de casa com o conservador. Momentos engraçados, muita emoção, padrinhos orgulhosos. Os noivos trocaram as alianças e um beijo apaixonado que me deixou mesmo contente por eles. Agora todos somos família. Até aqui tudo normal, à excepção da noiva ter renunciado ao tradicional vestido e véu optando por uma saia comprida branca, muito fresca e uma camisa branca com um fio castanho, sandálias de cabedal rasas e o cabelo solto. Não precisava de mais. Já é uma pessoa linda por natureza. Começa a originalidade da coisa. Fomos todos para a praia. Troquei o meu vestido pelos joelhos azul marinho por uns calções aos quadrados, top preto e bikini por baixo. Troquei ainda as sandálias de salto alto por umas havaianas. Na praia estendeu-se uma toalha de mesa enorma na areia. O branco da toalha foi invadido por diferentes cores que compunham o nosso pic-nic. Exactamente, um pic-nic! Sanduiches de frango, de atum, croquetes, rissois, ovos e bolas de berlim. Para beber, sangria, coca-cola, vinho branco e rosé. Optei pela sangria. Ficámos por ali até ao final do dia. Depois, cada um foi a casa/hotel trocar-se para o jantar que aconteceu no mesmo jardim da casa onde se celebrou o casamento. Tudo óptimo, família reunida, tudo feliz. Por fim, deu-se início à festa. Dançámos, bebemos, rimos e chorámos. Foi um dia único. Desejo aos dois toda a felicidade do mundo, merecem mesmo. Já eu... não sei.

E quando achamos que sabemos tudo ficamos a saber que não sabemos nada. Chegamos a uma idade em que claramente diferenciamos o nosso eu de adolescente (insegura, baixa auto-estima, pouco ou nada corajosa,...) do nosso eu de adulto (confiante, segura, forte, imparável). Sabemos quem somos, o que queremos e onde vamos. Estamos com a vida equilibrada, estável e segura. Somos felizes. Sentimo-nos completos. Até ao dia. Chega o dia em que tudo parece desmoronar-se à nossa frente e não há nada que possamos fazer para o parar. É como se a nossa vida estivesse presa por um fio, segura por um elemento tão frágil que outrora acreditámos ser tão forte. E cai tudo. O castelo de fadas que construímos desde crianças desfaz-se em frente aos nossos olhos. A revolta é mais que muita. Sentimos os medos voltarem, a insegurança sobe dos dedos dos pés à nossa nuca. Ficamos com as extremidades do corpo geladas, trememos. Por fim, o inevitável. Escorrem pela nossa cara as mesmas lágrimas que escorriam quando construíamos o nosso castelo e parecia difícil concluí-lo. O desespero. A dor. A desilusão.

Não é fácil começar a construir o castelo do início. Mas mesmo assim... que remédio temos nós?

seriously?

esta semana foi assim....

SEX (FRIENDS) AND THE CITY 2

Ontem fui, finalmente, ver o Sexo e a Cidade 2. Um grupo de 11 miúdas reuniram-se para jantar no shopping e a seguir ir ver o filme mais esperado do ano. Todas diferentes, todas juntas por uma causa. Amigas, conhecidas e desconhecidas. Éramos assim umas para as outras. Entre areias de gato, Mc Donal's, saladas, saltos altos vindos do trabalho ou bikinis vindos da praia, era impossível ficar indiferente ao nosso grupo. As conversas fúteis foram muitas, as risadas ainda mais. O que interessava era estarmos juntas, só amigas, conhecidas e desconhecidas e divertirmo-nos!

O início do filme começou com uma ligeira discussão de qual seria a música que ia abrir o Sexo e a Cidade 2. Agradou-nos a todas.

O desenrolar do filme, ao contrário do que muito se diz, fascinou-me! Pela primeira vez a história não gira à volta do Big que aparece e desaparece, da infidelidade do Steve ou da infertilidade da Charlotte. O filme gira à volta do interior de cada uma daquelas mulheres. Do que elas foram e do que elas são agora. Adorei. Ri-me perdidamente. Adorei as roupas, os sapatos e as situações.

De certa forma fez-me lembrar também o que já fui e o que sou agora. As inseguranças de outros tempos e as certezas do presente.

O melhor de tudo? As amigas são para sempre, believe it or not!

família

olá olá!!

Finalmente a dieta que comecei já começou a fazer efeito! Menos 1,2 kgs. Nice, não? :)

Ontem tive um almoço de família. No Alentejo, 30º... Foi muito giro. Eu faço parte de uma família (muito) numerosa. A minha avó, que celebrou no almoço os seus 85 anos de vida, teve a audácia de trazer ao mundo 14 filhos. Sim, leram bem. 14 filhos! O meu pai tem 13 irmãos e cada um deles tem cerca de 3, 4 filhos. Estão a ver a quantidade de primos que eu tenho? Pois.

Ontem reunimos parte da família na casa de férias do meu pai, um simples e rústico monte alentejano. Claro que houve mil e um petiscos para tanta gente mas eu fui firme. Estava ali pela família e não pela comida. Apostei em saladinhas frescas, gaspacho gelado e muita, muita água!

Falou-se de tudo, rimos e até brinquei com filhos de primos que por lá andavam. Já perdi a conta de quantos somos. Mas é bom estar com eles.

A palavra do dia foi, sem dúvida, FAMÍLIA. Não há palavras para descrever a harmonia que ontem se viveu naquele belo monte alentejano.

Dieta Barriga Zero - dia 05

Olá!! Como sabem, estou a (tentar) fazer a dieta do livro "Dieta Barriga Zero". Hoje é o 5º dia e tem corrido bem... Dizem que nos primeiros dias se emagrece muito mas eu emagreci 600g... Podia ter sido bem melhor mas acreditem que fiz tudo "by the book".

Os 4 primeiros dias são duros, à excepção do jantar que é sempre óptimo!!

Hoje é o 1º dia da segunda fase e nesta fase podemos escolher as refeições que comemos dentro das recomendadas no livro.

Optei pelo seguinte:

P.A. - flocos de aveia c/ passas e 1 iogurte magro

Almoço - fusilli ntegral com tomate cherry, cubinhos de frango e 1 colher de chá de molho pesto

Lanche - maçã cortada aos pedaços c/ 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim (é nisto que esta dieta me assusta e ao mesmo tempo agrada)

Jantar - pão de cachorro c/ uma salsicha, 1 colher de mostarda dijon, 1/4 de cebola picada e pimenta (e esta hein?)

De facto há refeições assustadoras para quem quer perder peso mas pelo que li no livro são refeições pouco calóricas mas que nos deixam saciadas... Prefiro ir assim, devagarinho, e conseguir cumprir até ao fim do que começar com loucuras que me deixam insuportável, fraca e acabo por desistir.

Entretanto tenho ido correr de vez em quando. Hoje fui as 8 da manhã! Oh yeah :)

Bj a todos e obrigada pelas vossas visitinhas :)

o meu feriado foi assim

e mais algumas coisinhas... :)

Já agora, e só para se rirem um bocadinho...

Ontem fui correr, sim! Com os meus ténis velhos, com um iPod emprestado e troquei a garrafa de água pela minha cadela que adorou o passeio :) o que conta é o exercício, certo?

blog giro do dia

Olá, olá!

Todos os dias tenho descoberto na blogosfera cantinhos muito giros onde me divirto bastante a ler posts. Assim, e porque não sou uma pessoa egoísta, decidi partilhar com todos os blogs giros que vou descobrindo! :)

Ontem descobri este:
http://matildawriting.blogspot.com/

Hoje gostei de passar por este:
http://notlost-undiscovered.blogspot.com/

bjs e até já!

hora do lanche

O que mais me preocupou nesta dieta, foi ver que o lanche é apenas um batido com leite magro e fruta. Eu não gosto de leite, não sou fã de batidos mas tentei que me soubesse o melhor possível!

Como? Juntei um toquezinho visual à coisa... Mais "fashion" como se diz agora... Há uns tempos comprei em Paris uma garrafa térmica da Starbucks. Deu imenso jeito durante o Inverno para trazer os meus chás mas hoje, hoje teve uma missão diferente!

Trouxe o meu batido de mirtilos! Ei-lo!

E que bem que se lanchou hoje no escritório! :)

contas à vida #2

Como é dia 01 do mês e eu decidi fazer a dieta e ser saudável e tal acho bem começar a fazer algum exercício! Costumo estar sentada todo o dia no escritório e o ginásio deixou de fazer parte do meu vocabulário há muito tempo.
Assim sendo, e como tenho o privilégio de viver junto ao mar decidi que vou começar a fazer caminhadas e a correr... Mas para isso é obvio que vou precisar de acrescentar mais uns quantos itens... Ora aqui estão eles:

1 . Ténis de corrida €50 - acreditem ou não os meus estão muito velhinhos pois dei-lhes uso outrora! :)

2. Garrafa SIGG €17 - Para me manter hidratada durante a corrida. Indispensável...

3. iPod Shuffle 2GB Pink €55 - Vou precisar de uns beats para me dar ritmo para o exercício! Este é perfeito porque dá para prender à roupa com a molinha :)

O que acham? :D

dia 01

Adoros os dias 1! Não porque é dia da criança e muito menos por terem aumentado os impostos. Os dias 1 dão-nos sempre força para começar algo, para mudar qualquer coisa nas nossas vidas... E assim resolvi fazer.

Começo hoje (mais) uma dieta que espero levar até ao fim. Não é só uma questão de imagem, é também uma questão de saúde pois cada vez como pior, para ser mais rápido ou mais barato...

Comecei o hoje a dieta do livro Dieta Barriga Zero (à venda na Fnac por €15).

Wish me luck :D